Músculos dos membros superiores

Seria difícil contar os diversos movimentos realizados pelos braços. Determinados movimentos necessitam dos músculos flexores, que participam da retração muscular; outros, dos músculos extensores, que permitem a extensão do membro.

Na região do braço localizam-se os músculos com grandes massas,responsáveis pela força. Os principais são:

- deltóide – encontra-se na articulação do ombro e produz a elevação do braço - é nele que se aplica a injeção intramuscular;

- bíceps – localiza-se na parte anterior do braço, sendo responsável pela flexão do antebraço sobre si mesmo – é bem delineado em pessoas que exercem práticas esportivas;

- tríceps – situa-se na parte posterior do braço e afasta o antebraço do bíceps.

O movimento do antebraço é limitado, o que lembra uma dobradiça. Porém, as mãos executam movimentos precisos Para a prática de varias atividades duas posições do antebraço são muito úteis: supina, quando o antebraço se encontra com a palma da mão para cima, e prona, quando a palma está virada para baixo. Seus principais músculos são:

flexor dos dedos – situa-se na parte anterior do antebraço e promove a flexão dos dedos;

extensor dos dedos – localiza-se na parte posterior do antebraço, sendo responsável pelo afastamento dos dedos.

Músculos do tronco - Os principais músculos do tórax são:

- trapézio – localiza-se na região superior das costas, sendo responsável pela elevação dos ombros - é nele que se realiza a massagem de conforto;

- grande dorsal – situa-se na região inferior das costas, tendo como função principal levar o braço para trás;

- peitoral maior – como o nome indica, localiza-se no peito, permitindo o movimento do braço para a frente;

- grande denteado – situa-se na parte lateral do tórax, promovendo a elevação das costelas, ajudando, dessa forma, o processo de respiração.

No abdome, os principais músculos são:

- reto abdominal – localiza-se na frente do abdome ou barriga, sendo responsável por dobrar o tórax sobre o abdome, ajudando na inspiração (entrada de ar no organismo) forçada;

- oblíquo externo – situa-se nos lados do abdome; atua comprimindo as vísceras e inclinando o tórax para a frente;

- diafragma – separa o tórax do abdome e ajuda na inspiração.

A musculatura abdominal é também responsável pela sustentação do peso e pressão dos órgãos viscerais.

Na prática d enfermagem três posições distintas são muito utilizadas:

decúbito dorsal - quando o corpo se encontra com o dorso (costas) em contato com a superfície de apoio (maca ou leito);

decúbito ventral - quando o corpo está apoiado sobre o ventre (de barriga para baixo);

decúbito lateral - quando o corpo está apoiado em um lado específico, seja o direito ou o esquerdo.

Músculos dos membros inferiores - Os principais músculos dos membros inferiores são:

- grande glúteo ou glúteo superior - localiza-se nas nádegas e permite a extensão da coxa;

- quadríceps - situa-se na parte anterior da coxa, sendo responsável pela extensão da perna;

- costureiro - é o músculo mais longo do corpo: inicia-se no quadril, cruza a coxa e termina na lateral interna do joelho; sua função é aproximar a coxa do abdome;

- bíceps crural ou femoral – localiza-se na face posterior da coxa, permitindo o movimento de flexão das pernas;

- gêmeos ou gastrocnêmios – situam-se na face posterior da perna (“batata” da perna) e são responsáveis pela extensão dos pés.

Por sua vez, os pés apresentam movimentos de extensão flexão e rotação – possíveis devido à utilização dos músculos extensores e flexores neles inseridos por meio dos tendões.

Em pacientes acamados ou sem nenhum exercício com os pés é comum acontecer o que se chama de queda plantar. Devido à falta de atividade da musculatura responsável pelo movimento, ela se torna rígida e atrofiada, necessitando de cuidados especiais para resgatar os movimentos normais.